Hindari Kebiasaan Yang Kurang Baik dan Sehat - Manusia memang memiliki kebiasaan yang aneh - aneh, dari dia mulai tidur hingga tidur kembali. Namun hal ini sedikit yang sadar akan hal baik dan buruk untuk diri sendiri dan orang lain.
Hidup untuk perilaku baik dan sehat memang terbawa dari kebiasaan dan lingkungan. Untuk memiliki hidup yang sehat dibutuhkan kebiasaan yang baik diantaranya menjaga lingkungan dengan baik dan sehat. Nah berikut ini adalah kebiasaan yang kurang dan perlu kita koreksi kembali sodara.
 |
| Hindari Kebiasaan Yang Kurang Baik dan Sehat |
1. Usaplah Kotoran di mulut atau diwajah dengan sapu tangan yang bersih.
Dari kebanyakan orang biasanya jika ada hal kotor diwajah atau dimulut atau hidung akan diusab lagi dengan lengan tangan. padahal ini kurang sehat dan baik. gunakan saputangan yang bersih akan memberi perlindungan bagi anda dai kuman atau bakteri yang menempel dalam tubuh anda.
2. Jika mata sudah perih maka butuh istirahat.
Hal ini biasanya sering terjadi dari para gammer dan pengguna teknologi. bertahan berjam - jam didepan komputer memang kurang baik bagi mata kita, lama kelamaan mata akan tersa peri dan mengeluarkan air mata ini menunjukkan bahwa mata sudah lelah dan perlu istirahat. Ditdak perlu lama, anda butuh tips untuk beristrhat dengan tidur atau melihat pemandangan dengan jarak yang jauh atau lingkungan penghijauan sekitar. sehingga akan membuat mata anda semakin fresh dan normal lagi.
3. Jika Haus Minumlah Air Mineral
Minumlah air minerah bukan air putih, kaera lebih dari 60 persen tubuhkita membutuhkan yang akan namanya air putih, sehingga anda perlu minum jika merasa haus, jika tidak haus jangan terlalu banyak minum memang tidak begitu terdampak jika kebanyakan minum namun hal yang berlibih itu kurang baik jadi seimbang.
4. Hal spele yang justru memburukkan
Tahukah anda khusus untuk para pencuci piring dirumah, ketika anda sudah selesai menggunakan spons yang digunakan untuk mencuci segerahlah mengkeringkan spons itu, takutnya jika anda biarkan begitu saja saat basah akan digunakan atau berlkembanganya bakteri dalam spons ini kan sangat tidak sehat. meski anda campur dengan pembersih bukan berarti kuman atau bakteri tidak bisa berkembang, bakteri aka berkembang jika bertempat yang lembab. maka segerahlah mengeringklan spons anda.
5. Kurangi Laundry
Biasanya kesibukan yang banyak seseorang memilih untuk mudah dalam membersihakan atau mencuci bajunya dengan jasa loundry. Tahukah anda ada juga jasa laundry menggunakan bahan perkloroitelina yang merupakan zat beracun dan pelarut yang mudah menguap dan menghilangkan noda pakaian. Namun, molekul kecil dan senyawa iuni tetap menemperl di baju.